A musculatura da panturrilha funciona como uma espécie de “coração venoso periférico”, ou seja, quando você se movimenta ela consegue mandar o sangue de volta para o coração mais facilmente.

Essa renovação do sangue é necessária para que se chegue oxigênio e nutrientes em todo o organismo.

Quando ficamos muito tempo parado na mesma posição, o sangue venoso, que deveria estar retornando para o coração, começa a ficar parado do joelho para baixo, o que gera uma sensação de perna pesada, que é confundida com um cansaço.

A dica para quem trabalha muito tempo na cadeira, além de fazer pausas, é fazer alguns alongamentos, andar um pouco, se esticar.

Se esse sintoma é persistente, agende uma consulta médica para analisarmos seus exames e verificarmos se há necessidade de alguma outra intervenção.