A baixa ingestão de alimentos fontes de vitamina C, levam à baixa desta vitamina no organismo. Além disso, em fumantes a necessidade da vitamina é maior e quando se tem diarreia, se elimina muito essa vitamina pelas fezes, causando a redução da vitamina C no organismo.

Sintomas: os sintomas mais comuns são gripes e resfriados frequentes, sangramento e manchas avermelhadas na pele. A deficiência grave de vitamina C causa o escorbuto, uma doença onde os sintomas geralmente são fraqueza, redução da fome, anemia e sangramento, inflamação e inchaço nas gengivas, podendo causar também a perda dos dentes.

Tratamento: normalmente se faz utilização de suplementos e é importante aumentar o consumo de vegetais ricos em vitamina C, como laranja, caju, acerola, mamão, manga e brócolis.

Somente um médico após analisar seus exames, poderá diagnosticar a falta de alguma vitamina e indicar suplementação. Agende sua consulta.